Jual Buku Learned Optimism: How to Change Your Mind and Your Life

Judul: Learned Optimism: How to Change Your Mind and Your Life
Penulis: Martin E. P Seligman
Penerbit: Vintage Books, 2006
Tebal: 337 halaman
Bahasa: Inggris
Buku Fisik: Rp. 100.000 (blm ongkir)
Ebook PDF: Rp. 5.000 (email)
SMS/WA: 085225918312
   

WA: 0895362452784


Dikenal sebagai bapak ilmu baru dari psikologi positif, Martin E.P. Seligman mengacu pada lebih dari dua puluh tahun penelitian klinis untuk menunjukkan bagaimana optimisme meningkatkan kualitas hidup, dan bagaimana orang dapat belajar untuk mempraktekkannya. Menawarkan berbagai teknik sederhana, Dr. Seligman menjelaskan cara memecahkan kebiasaan menyerah, mengembangkan gaya penjelasan yang lebih konstruktif untuk menafsirkan perilaku Anda, dan merasakan manfaat dari dialog bagian dalam yang lebih positif. Keterampilan ini dapat membantu memecah depresi, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengembangkan lebih baik potensi Anda, dan membuat Anda lebih bahagia.

Dengan saran tambahan tentang bagaimana mendorong perilaku optimis di sekolah, di tempat kerja dan pada anak-anak, Learned Optimism adalah karya yang mendalam dan praktis serta berharga untuk setiap fase kehidupan.

Pesan Sekarang :

Chat WhatsApp

Berbagi :