Stop Overthinking: 23 Techniques to Relieve Stress, Stop Negative Spirals, Declutter Your Mind, and Focus on the Present
Best Seller
Rp. 5.000
Judul: Stop Overthinking: 23 Techniques to Relieve Stress, Stop Negative Spirals, Declutter Your Mind, and Focus on the Present
Penulis: Nick Trenton
Penerbit: NCTS, 2021
Isi: 192 halaman
Bahasa: Inggris
Ebook EPUB
Stop Overthinking adalah buku yang memahami apa yang telah Anda lalui, situasi melelahkan yang Anda alami, dan bagaimana Anda kehilangan akal sehat dalam jebakan kecemasan dan stres. Penulis terkenal Nick Trenton akan memandu Anda melewati rintangan dengan teknik terperinci dan terbukti untuk membantu Anda mengatur ulang otak Anda, mengendalikan pikiran Anda, dan mengubah kebiasaan mental Anda. Terlebih lagi, buku ini akan memberi Anda pendekatan ilmiah untuk sepenuhnya mengubah cara Anda berpikir dan merasa tentang diri sendiri dengan mengakhiri pola pikir yang jahat.
Penulis: Nick Trenton
Penerbit: NCTS, 2021
Isi: 192 halaman
Bahasa: Inggris
Ebook EPUB
Stop Overthinking adalah buku yang memahami apa yang telah Anda lalui, situasi melelahkan yang Anda alami, dan bagaimana Anda kehilangan akal sehat dalam jebakan kecemasan dan stres. Penulis terkenal Nick Trenton akan memandu Anda melewati rintangan dengan teknik terperinci dan terbukti untuk membantu Anda mengatur ulang otak Anda, mengendalikan pikiran Anda, dan mengubah kebiasaan mental Anda. Terlebih lagi, buku ini akan memberi Anda pendekatan ilmiah untuk sepenuhnya mengubah cara Anda berpikir dan merasa tentang diri sendiri dengan mengakhiri pola pikir yang jahat.