How Not to Diet: The Groundbreaking Science of Healthy, Permanent Weight Loss
Best Seller
Rp. 5.000
Judul: How Not to Diet: The Groundbreaking Science of Healthy, Permanent Weight Loss
Penulis: Michael Greger
Penerbit: Flatiron, 2019
Isi: 608 halaman
Bahasa: Inggris
Ebook EPUB
Dr. Greger mengasah kriteria optimal untuk memungkinkan penurunan berat badan, sambil mempertimbangkan bagaimana makanan ini benar-benar memengaruhi kesehatan dan umur panjang kita. Dia memaparkan bahan utama dari diet penurunan berat badan yang ideal, faktor-faktor seperti kepadatan kalori, indeks insulin, dan dampak makanan pada mikrobioma usus kita, menunjukkan bagaimana makan nabati sangat penting untuk kesuksesan kita.
Penulis: Michael Greger
Penerbit: Flatiron, 2019
Isi: 608 halaman
Bahasa: Inggris
Ebook EPUB
Dr. Greger mengasah kriteria optimal untuk memungkinkan penurunan berat badan, sambil mempertimbangkan bagaimana makanan ini benar-benar memengaruhi kesehatan dan umur panjang kita. Dia memaparkan bahan utama dari diet penurunan berat badan yang ideal, faktor-faktor seperti kepadatan kalori, indeks insulin, dan dampak makanan pada mikrobioma usus kita, menunjukkan bagaimana makan nabati sangat penting untuk kesuksesan kita.