How to Do the Work: Recognize Your Patterns, Heal from Your Past, and Create Your Self
Promo
Terlaris
Judul: How to Do the Work: Recognize Your Patterns, Heal from Your Past, and Create Your Self
Penulis: Nicole LePera
Penerbit: Harper Wave, 2021
Isi: 320 halaman (3 MB)
Bahasa: Inggris
Format: Ebook EPUB
Dalam How to Do the Work, LePera menawarkan baik manifesto untuk Self Healing maupun panduan penting untuk menciptakan kehidupan yang lebih bersemangat, autentik, dan menyenangkan. Berdasarkan penelitian terbaru dari keragaman bidang ilmiah dan modalitas penyembuhan, Dr. LePera membantu kita mengenali bagaimana pengalaman buruk dan trauma di masa kanak-kanak hidup bersama kita, mengakibatkan disfungsi seluruh tubuh —mengaktifkan respons stres berbahaya yang membuat kita terjebak dalam pola perilaku kodependensi, ketidakdewasaan emosional, dan ikatan trauma. Jika tidak ditangani, perilaku sabotase diri ini dapat dengan cepat menjadi siklus, membuat orang merasa tidak bahagia, tidak puas, dan tidak sehat.
Penulis: Nicole LePera
Penerbit: Harper Wave, 2021
Isi: 320 halaman (3 MB)
Bahasa: Inggris
Format: Ebook EPUB
Dalam How to Do the Work, LePera menawarkan baik manifesto untuk Self Healing maupun panduan penting untuk menciptakan kehidupan yang lebih bersemangat, autentik, dan menyenangkan. Berdasarkan penelitian terbaru dari keragaman bidang ilmiah dan modalitas penyembuhan, Dr. LePera membantu kita mengenali bagaimana pengalaman buruk dan trauma di masa kanak-kanak hidup bersama kita, mengakibatkan disfungsi seluruh tubuh —mengaktifkan respons stres berbahaya yang membuat kita terjebak dalam pola perilaku kodependensi, ketidakdewasaan emosional, dan ikatan trauma. Jika tidak ditangani, perilaku sabotase diri ini dapat dengan cepat menjadi siklus, membuat orang merasa tidak bahagia, tidak puas, dan tidak sehat.