Yoga Anatomy (Leslie Kaminoff & Amy Matthews)
Promo
Terlaris
Judul: Yoga Anatomy
Penulis: Leslie Kaminoff & Amy Matthews
Penerbit: Human Kinetics, 2021
Isi: 344 halaman (15 MB)
Bahasa: Inggris
Format: Ebook PDF
Dibangun dari kesuksesan pendahulunya, edisi yang diperbarui ini menampilkan konten baru untuk semakin meningkatkan latihan yoga Anda:
- Bab baru yang menawarkan sejarah dan konteks untuk gagasan bahwa anatomi adalah sebuah cerita
- Bab-bab terbaru tentang sistem kerangka dan otot
- Bab baru tentang sistem saraf yang menguraikan fungsi dan peran utamanya dalam tubuh
- Bagian pernapasan dan tulang belakang yang diperluas secara signifikan untuk mengatasi anatomi dan kerusakan diskus serta nyeri punggung
- Cueing Callouts yang baru ditambahkan untuk memberikan tip dan saran tentang mengajar atau melakukan pose
- Ikon figur tongkat baru untuk sekadar menggambarkan keselarasan setiap pose untuk referensi cepat
- Bagian Penyelidikan Pernapasan dengan masing-masing asana untuk menjelaskan hubungan antara pernapasan dan latihan gerakan
Penulis: Leslie Kaminoff & Amy Matthews
Penerbit: Human Kinetics, 2021
Isi: 344 halaman (15 MB)
Bahasa: Inggris
Format: Ebook PDF
Dibangun dari kesuksesan pendahulunya, edisi yang diperbarui ini menampilkan konten baru untuk semakin meningkatkan latihan yoga Anda:
- Bab baru yang menawarkan sejarah dan konteks untuk gagasan bahwa anatomi adalah sebuah cerita
- Bab-bab terbaru tentang sistem kerangka dan otot
- Bab baru tentang sistem saraf yang menguraikan fungsi dan peran utamanya dalam tubuh
- Bagian pernapasan dan tulang belakang yang diperluas secara signifikan untuk mengatasi anatomi dan kerusakan diskus serta nyeri punggung
- Cueing Callouts yang baru ditambahkan untuk memberikan tip dan saran tentang mengajar atau melakukan pose
- Ikon figur tongkat baru untuk sekadar menggambarkan keselarasan setiap pose untuk referensi cepat
- Bagian Penyelidikan Pernapasan dengan masing-masing asana untuk menjelaskan hubungan antara pernapasan dan latihan gerakan