What Happened to You?: Conversations on Trauma, Resilience, and Healing
Promo
Terlaris
Judul: What Happened to You?: Conversations on Trauma, Resilience, and Healing
Penulis: Oprah Winfrey & Bruce D. Perry
Penerbit: Flatiron Books, 2021
Isi: 291 Halaman (38 MB)
Bahasa: Inggris
Format: Ebook EPUB
Pernahkah Anda bertanya-tanya "Mengapa saya melakukan itu?" atau "Mengapa saya tidak bisa mengendalikan perilaku saya?" Orang lain mungkin menilai reaksi kita dan berpikir, "Ada apa dengan orang itu?" Saat mempertanyakan emosi kita, mudah untuk menyalahkan diri kita sendiri; menahan diri kita dan orang-orang di sekitar kita pada standar yang mustahil. Sudah saatnya kita mulai mengajukan pertanyaan yang berbeda.
Melalui percakapan yang sangat pribadi, Oprah Winfrey dan pakar otak dan trauma terkenal Dr. Bruce Perry menawarkan terobosan dan pergeseran mendalam dari pertanyaan "Apa yang salah dengan Anda?" menjadi "Apa yang terjadi padamu?"
Di sini, Winfrey berbagi cerita dari masa lalunya sendiri, memahami melalui pengalaman kerentanan yang muncul dari menghadapi trauma dan kesulitan di usia muda. Dalam percakapan di sepanjang buku, dia dan Dr. Perry fokus pada pemahaman orang, perilaku, dan diri kita sendiri. Ini adalah perubahan yang halus namun mendalam dalam pendekatan kita terhadap trauma, dan ini memungkinkan kita untuk memahami masa lalu kita untuk membuka jalan menuju masa depan kita —membuka pintu menuju ketahanan dan penyembuhan dengan cara yang terbukti dan ampuh.
Penulis: Oprah Winfrey & Bruce D. Perry
Penerbit: Flatiron Books, 2021
Isi: 291 Halaman (38 MB)
Bahasa: Inggris
Format: Ebook EPUB
Pernahkah Anda bertanya-tanya "Mengapa saya melakukan itu?" atau "Mengapa saya tidak bisa mengendalikan perilaku saya?" Orang lain mungkin menilai reaksi kita dan berpikir, "Ada apa dengan orang itu?" Saat mempertanyakan emosi kita, mudah untuk menyalahkan diri kita sendiri; menahan diri kita dan orang-orang di sekitar kita pada standar yang mustahil. Sudah saatnya kita mulai mengajukan pertanyaan yang berbeda.
Melalui percakapan yang sangat pribadi, Oprah Winfrey dan pakar otak dan trauma terkenal Dr. Bruce Perry menawarkan terobosan dan pergeseran mendalam dari pertanyaan "Apa yang salah dengan Anda?" menjadi "Apa yang terjadi padamu?"
Di sini, Winfrey berbagi cerita dari masa lalunya sendiri, memahami melalui pengalaman kerentanan yang muncul dari menghadapi trauma dan kesulitan di usia muda. Dalam percakapan di sepanjang buku, dia dan Dr. Perry fokus pada pemahaman orang, perilaku, dan diri kita sendiri. Ini adalah perubahan yang halus namun mendalam dalam pendekatan kita terhadap trauma, dan ini memungkinkan kita untuk memahami masa lalu kita untuk membuka jalan menuju masa depan kita —membuka pintu menuju ketahanan dan penyembuhan dengan cara yang terbukti dan ampuh.