Self-Love Workbook for Women: Release Self-Doubt, Build Self-Compassion, and Embrace Who You Are
Promo
Terlaris
Judul: Self-Love Workbook for Women: Release Self-Doubt, Build Self-Compassion, and Embrace Who You Are
Penulis: Megan Logan
Penerbit: Rockridge Press, 2020
Isi: 122 Halaman (1 MB)
Bahasa: Inggris
Format: Ebook EPUB
Temukan betapa banyak yang bisa Anda cintai dari diri Anda dengan menggunakan buku kerja praktis untuk wanita segala usia ini. Anda akan memulai perjalanan penemuan diri dengan mempelajari apa itu cinta diri dan kemudian membenamkan diri dalam latihan untuk membantu Anda membangun harga diri dan meningkatkan hubungan Anda.
Apa yang membedakan jurnal dan buku kerja perawatan diri ini dari buku kerja cinta diri lainnya untuk wanita:
- Teknik yang sudah terbukti: Mencintai diri sendiri menggunakan berbagai latihan welas asih yang berakar pada mindfulness dan psikologi positif.
- Anjuran yang menginspirasi dan aktivitas yang memotivasi: Menjelajahi semua tentang diri Anda dengan kuis dan latihan membuat jurnal yang akan membantu Anda memanfaatkan emosi dan melepaskan keyakinan yang membatasi. Termasuk ruang menulis untuk refleksi dan introspeksi.
- Afirmasi yang memberdayakan: Meningkatkan kepositifan Anda dan kembangkan diri Anda dengan menggunakan afirmasi yang membangkitkan semangat yang diselingi di sepanjang buku ini.
Ciptakan kehidupan yang penuh dengan tujuan dan cinta diri yang lebih besar menggunakan Self-Love Workbook for Women.
Penulis: Megan Logan
Penerbit: Rockridge Press, 2020
Isi: 122 Halaman (1 MB)
Bahasa: Inggris
Format: Ebook EPUB
Temukan betapa banyak yang bisa Anda cintai dari diri Anda dengan menggunakan buku kerja praktis untuk wanita segala usia ini. Anda akan memulai perjalanan penemuan diri dengan mempelajari apa itu cinta diri dan kemudian membenamkan diri dalam latihan untuk membantu Anda membangun harga diri dan meningkatkan hubungan Anda.
Apa yang membedakan jurnal dan buku kerja perawatan diri ini dari buku kerja cinta diri lainnya untuk wanita:
- Teknik yang sudah terbukti: Mencintai diri sendiri menggunakan berbagai latihan welas asih yang berakar pada mindfulness dan psikologi positif.
- Anjuran yang menginspirasi dan aktivitas yang memotivasi: Menjelajahi semua tentang diri Anda dengan kuis dan latihan membuat jurnal yang akan membantu Anda memanfaatkan emosi dan melepaskan keyakinan yang membatasi. Termasuk ruang menulis untuk refleksi dan introspeksi.
- Afirmasi yang memberdayakan: Meningkatkan kepositifan Anda dan kembangkan diri Anda dengan menggunakan afirmasi yang membangkitkan semangat yang diselingi di sepanjang buku ini.
Ciptakan kehidupan yang penuh dengan tujuan dan cinta diri yang lebih besar menggunakan Self-Love Workbook for Women.