It's OK That You're Not OK: Meeting Grief and Loss in a Culture That Doesn't Understand
Promo
Terlaris
Judul: It's OK That You're Not OK: Meeting Grief and Loss in a Culture That Doesn't Understand
Penulis: Megan Devine
Penerbit: Sounds True, 2017
Isi: 368 Halaman (1 MB)
Bahasa: Inggris
Format: Ebook EPUB
Dalam buku yang menarik dan menyentuh hati ini, Anda akan belajar:
• Mengapa nasihat, terapi, dan kebijaksanaan spiritual yang bermaksud baik sering kali justru mempersulit orang yang sedang berduka.
• Betapa menantangnya mitos-mitos tentang kesedihan ―menghilangkan tahapan, jadwal, dan ide-ide yang tidak realistis tentang bagaimana seharusnya kesedihan terungkap― memungkinkan kita menerima kesedihan sebagai misteri yang harus dihormati, bukan sebagai masalah yang harus dipecahkan.
• Panduan praktis untuk mengelola stres, meningkatkan kualitas tidur, dan mengurangi kecemasan tanpa berusaha "memperbaiki" rasa sakit Anda.
• Cara membantu orang yang Anda sayangi―dengan esai untuk mengajari kita keterampilan terbaik, daftar periksa, dan saran untuk mendukung dan menghibur orang lain melalui proses berduka.
Penulis: Megan Devine
Penerbit: Sounds True, 2017
Isi: 368 Halaman (1 MB)
Bahasa: Inggris
Format: Ebook EPUB
Dalam buku yang menarik dan menyentuh hati ini, Anda akan belajar:
• Mengapa nasihat, terapi, dan kebijaksanaan spiritual yang bermaksud baik sering kali justru mempersulit orang yang sedang berduka.
• Betapa menantangnya mitos-mitos tentang kesedihan ―menghilangkan tahapan, jadwal, dan ide-ide yang tidak realistis tentang bagaimana seharusnya kesedihan terungkap― memungkinkan kita menerima kesedihan sebagai misteri yang harus dihormati, bukan sebagai masalah yang harus dipecahkan.
• Panduan praktis untuk mengelola stres, meningkatkan kualitas tidur, dan mengurangi kecemasan tanpa berusaha "memperbaiki" rasa sakit Anda.
• Cara membantu orang yang Anda sayangi―dengan esai untuk mengajari kita keterampilan terbaik, daftar periksa, dan saran untuk mendukung dan menghibur orang lain melalui proses berduka.