Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself
Promo
Terlaris
Judul: Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself
Penulis: Kristin Neff
Penerbit: William Morrow, 2015
Isi: 320 Halaman (1 MB)
Bahasa: Inggris
Format: Ebook EPUB
Self-Compassion: Stop Beating Yourself Up and Leave Insecurity Behind menawarkan nasihat ahli tentang cara membatasi kritik terhadap diri sendiri dan mengimbangi dampak negatifnya, sehingga memungkinkan Anda mencapai potensi tertinggi dan kehidupan yang lebih puas dan memuaskan.
Semakin banyak psikolog yang beralih dari penekanan pada harga diri dan beralih ke rasa kasihan pada diri sendiri dalam merawat pasien mereka —dan buku Dr. Neff yang luar biasa menawarkan latihan dan rencana tindakan untuk menghadapi setiap perjuangan yang melemahkan emosi, baik itu dalam mengasuh anak. , penurunan berat badan, atau salah satu dari banyak cobaan dalam kehidupan sehari-hari.
Penulis: Kristin Neff
Penerbit: William Morrow, 2015
Isi: 320 Halaman (1 MB)
Bahasa: Inggris
Format: Ebook EPUB
Self-Compassion: Stop Beating Yourself Up and Leave Insecurity Behind menawarkan nasihat ahli tentang cara membatasi kritik terhadap diri sendiri dan mengimbangi dampak negatifnya, sehingga memungkinkan Anda mencapai potensi tertinggi dan kehidupan yang lebih puas dan memuaskan.
Semakin banyak psikolog yang beralih dari penekanan pada harga diri dan beralih ke rasa kasihan pada diri sendiri dalam merawat pasien mereka —dan buku Dr. Neff yang luar biasa menawarkan latihan dan rencana tindakan untuk menghadapi setiap perjuangan yang melemahkan emosi, baik itu dalam mengasuh anak. , penurunan berat badan, atau salah satu dari banyak cobaan dalam kehidupan sehari-hari.