The Key Muscles of Yoga: Scientific Keys, Volume I
Promo
Terlaris
Judul: The Key Muscles of Yoga: Scientific Keys, Volume I
Penulis: Ray Long & Chris Macivor
Penerbit: BandhaYoga, 2009
Isi: 244 Halaman (13 MB)
Bahasa: Inggris
Format: Ebook EPUB
Buku ini menawarkan pendekatan ilmiah untuk memahami praktik hatha yoga. Melalui ilustrasi empat warna dan tiga dimensi otot utama, tendon, dan ligamen, Ray Long menjelaskan latihan dan manfaat hatha yoga. Deskripsi anatomi dan fisiologis spesifik menyoroti otot agonis, antagonis, dan sinergis yang berperan dalam setiap pose. Volume I dari seri ini menjelaskan otot-otot utama hatha yoga dan cara penggunaannya. Dari pemula hingga ahli, buku ini akan menjadi pendamping setia Anda.
Penulis: Ray Long & Chris Macivor
Penerbit: BandhaYoga, 2009
Isi: 244 Halaman (13 MB)
Bahasa: Inggris
Format: Ebook EPUB
Buku ini menawarkan pendekatan ilmiah untuk memahami praktik hatha yoga. Melalui ilustrasi empat warna dan tiga dimensi otot utama, tendon, dan ligamen, Ray Long menjelaskan latihan dan manfaat hatha yoga. Deskripsi anatomi dan fisiologis spesifik menyoroti otot agonis, antagonis, dan sinergis yang berperan dalam setiap pose. Volume I dari seri ini menjelaskan otot-otot utama hatha yoga dan cara penggunaannya. Dari pemula hingga ahli, buku ini akan menjadi pendamping setia Anda.