Memory Rescue: Supercharge Your Brain, Reverse Memory Loss, and Remember What Matters Most
Promo
Terlaris
Judul: Memory Rescue: Supercharge Your Brain, Reverse Memory Loss, and Remember What Matters Most
Penulis: Daniel G. Amen
Penerbit: Tyndale Refresh, 2018
Isi: 448 Halaman (7 MB)
Bahasa: Inggris
Format: Ebook EPUB
Penelitian pencitraan otak menunjukkan bahwa kehilangan ingatan sebenarnya dimulai di otak beberapa dekade sebelum Anda mengalami gejala apa pun. Pelajari tindakan yang dapat Anda ambil untuk membantu tidak hanya mencegah hilangnya ingatan di kemudian hari, tetapi untuk mulai memulihkan memori yang mungkin sudah hilang.
Dokter ahli Dr. Amen mengungkapkan bagaimana strategi multi-cabang ―termasuk perubahan pola makan, latihan fisik dan mental, serta latihan spiritual― dapat meningkatkan kesehatan otak, meningkatkan daya ingat, dan mengurangi kemungkinan Anda terkena Alzheimer dan penyakit terkait kehilangan memori lainnya. kondisi.
Menjaga kesehatan otak bukan hanya masalah medis; itu adalah kapasitas yang diberikan Tuhan dan merupakan landasan penting bagi kesehatan fisik, emosional, dan spiritual. Ambil tindakan melawan krisis ingatan yang meningkat pesat yang mengancam bagian penting dari diri Anda ―dan bantu otak, tubuh, dan jiwa Anda tetap kuat sepanjang sisa hidup Anda.
Penulis: Daniel G. Amen
Penerbit: Tyndale Refresh, 2018
Isi: 448 Halaman (7 MB)
Bahasa: Inggris
Format: Ebook EPUB
Penelitian pencitraan otak menunjukkan bahwa kehilangan ingatan sebenarnya dimulai di otak beberapa dekade sebelum Anda mengalami gejala apa pun. Pelajari tindakan yang dapat Anda ambil untuk membantu tidak hanya mencegah hilangnya ingatan di kemudian hari, tetapi untuk mulai memulihkan memori yang mungkin sudah hilang.
Dokter ahli Dr. Amen mengungkapkan bagaimana strategi multi-cabang ―termasuk perubahan pola makan, latihan fisik dan mental, serta latihan spiritual― dapat meningkatkan kesehatan otak, meningkatkan daya ingat, dan mengurangi kemungkinan Anda terkena Alzheimer dan penyakit terkait kehilangan memori lainnya. kondisi.
Menjaga kesehatan otak bukan hanya masalah medis; itu adalah kapasitas yang diberikan Tuhan dan merupakan landasan penting bagi kesehatan fisik, emosional, dan spiritual. Ambil tindakan melawan krisis ingatan yang meningkat pesat yang mengancam bagian penting dari diri Anda ―dan bantu otak, tubuh, dan jiwa Anda tetap kuat sepanjang sisa hidup Anda.