Remember: The Science of Memory and the Art of Forgetting
Promo
Terlaris
Judul: Remember: The Science of Memory and the Art of Forgetting
Penulis: Lisa Genova
Penerbit: Harmony, 2021
Isi: 272 Halaman (1 MB)
Bahasa: Inggris
Format: Ebook EPUB
Pernahkah Anda merasakan gelombang kepanikan yang luar biasa ketika Anda tidak bisa mengingat nama aktor dalam film yang Anda tonton minggu lalu, atau Anda masuk ke sebuah ruangan hanya untuk melupakan alasan Anda pergi ke sana? ? Jika Anda berusia di atas empat puluh tahun, Anda mungkin tidak akan tertawa. Anda bahkan mungkin khawatir bahwa kehilangan ingatan ini bisa menjadi tanda awal Alzheimer atau demensia. Pada kenyataannya, bagi sebagian besar dari kita, contoh-contoh lupa ini adalah hal yang normal. Mengapa? Karena meskipun ingatannya luar biasa, namun masih jauh dari sempurna. Otak kita tidak dirancang untuk mengingat setiap nama yang kita dengar, rencana yang kita buat, atau hari yang kita alami. Hanya karena ingatan Anda terkadang gagal bukan berarti ingatan Anda rusak atau terserang penyakit. Melupakan sebenarnya adalah bagian dari menjadi manusia.
Dalam Remember, ahli saraf dan novelis terkenal Lisa Genova menyelidiki bagaimana ingatan dibuat dan bagaimana kita mengambilnya kembali. Anda akan mengetahui apakah kenangan yang terlupakan untuk sementara tidak dapat diakses atau dihapus selamanya dan mengapa beberapa kenangan dibuat hanya untuk beberapa detik (seperti kode sandi) sementara kenangan lainnya dapat bertahan seumur hidup (hari pernikahan Anda). Anda akan menyadari perbedaan yang jelas antara lupa biasa (di mana Anda memarkir mobil) dan lupa karena Alzheimer (bahwa Anda memiliki mobil). Dan Anda akan melihat bagaimana ingatan sangat dipengaruhi oleh makna, emosi, tidur, stres, dan konteks. Setelah Anda memahami bahasa ingatan dan cara kerjanya, kekuatan dan kelemahannya yang luar biasa, kerentanan alami dan potensi kekuatan supernya, Anda dapat meningkatkan kemampuan Anda untuk mengingat dan mengurangi rasa bingung ketika Anda lupa. Anda dapat menetapkan ekspektasi yang terdidik untuk ingatan Anda, dan dengan melakukan itu, ciptakan hubungan yang lebih baik dengannya. Anda tidak perlu takut lagi. Dan itu bisa mengubah hidup.
Penulis: Lisa Genova
Penerbit: Harmony, 2021
Isi: 272 Halaman (1 MB)
Bahasa: Inggris
Format: Ebook EPUB
Pernahkah Anda merasakan gelombang kepanikan yang luar biasa ketika Anda tidak bisa mengingat nama aktor dalam film yang Anda tonton minggu lalu, atau Anda masuk ke sebuah ruangan hanya untuk melupakan alasan Anda pergi ke sana? ? Jika Anda berusia di atas empat puluh tahun, Anda mungkin tidak akan tertawa. Anda bahkan mungkin khawatir bahwa kehilangan ingatan ini bisa menjadi tanda awal Alzheimer atau demensia. Pada kenyataannya, bagi sebagian besar dari kita, contoh-contoh lupa ini adalah hal yang normal. Mengapa? Karena meskipun ingatannya luar biasa, namun masih jauh dari sempurna. Otak kita tidak dirancang untuk mengingat setiap nama yang kita dengar, rencana yang kita buat, atau hari yang kita alami. Hanya karena ingatan Anda terkadang gagal bukan berarti ingatan Anda rusak atau terserang penyakit. Melupakan sebenarnya adalah bagian dari menjadi manusia.
Dalam Remember, ahli saraf dan novelis terkenal Lisa Genova menyelidiki bagaimana ingatan dibuat dan bagaimana kita mengambilnya kembali. Anda akan mengetahui apakah kenangan yang terlupakan untuk sementara tidak dapat diakses atau dihapus selamanya dan mengapa beberapa kenangan dibuat hanya untuk beberapa detik (seperti kode sandi) sementara kenangan lainnya dapat bertahan seumur hidup (hari pernikahan Anda). Anda akan menyadari perbedaan yang jelas antara lupa biasa (di mana Anda memarkir mobil) dan lupa karena Alzheimer (bahwa Anda memiliki mobil). Dan Anda akan melihat bagaimana ingatan sangat dipengaruhi oleh makna, emosi, tidur, stres, dan konteks. Setelah Anda memahami bahasa ingatan dan cara kerjanya, kekuatan dan kelemahannya yang luar biasa, kerentanan alami dan potensi kekuatan supernya, Anda dapat meningkatkan kemampuan Anda untuk mengingat dan mengurangi rasa bingung ketika Anda lupa. Anda dapat menetapkan ekspektasi yang terdidik untuk ingatan Anda, dan dengan melakukan itu, ciptakan hubungan yang lebih baik dengannya. Anda tidak perlu takut lagi. Dan itu bisa mengubah hidup.