The Starch Solution: Eat the Foods You Love, Regain Your Health, and Lose the Weight for Good!
Promo
Terlaris
Judul: The Starch Solution: Eat the Foods You Love, Regain Your Health, and Lose the Weight for Good!
Penulis: John McDougall & Mary McDougall
Penerbit: Rodale Books, 2013
Isi: 368 Halaman (1 MB)
Bahasa: Inggris
Format: Ebook EPUB
Ketakutan akan karbohidrat telah mengambil alih industri diet selama beberapa dekade terakhir —mulai dari Atkins hingga Dukan— bahkan sekadar menyebut makanan yang banyak mengandung pati saja sudah cukup untuk memicu rasa malu dan kerinduan. Namun kenyataannya, karbohidrat bukanlah musuh!
Penulis buku terlaris John A. McDougall dan istrinya yang paham dapur, Mary, membuktikan bahwa pola makan kaya pati sebenarnya dapat membantu Anda mencapai tujuan penurunan berat badan, mencegah berbagai penyakit, dan bahkan menyembuhkan penyakit umum. Dengan mengisi tubuh Anda terutama dengan karbohidrat daripada protein dan lemak, Anda akan merasa puas, meningkatkan energi, dan tampil serta merasakan yang terbaik.
Berdasarkan penelitian ilmiah terbaru, rencana yang mudah diikuti ini mengajarkan Anda apa yang harus dimakan dan apa yang harus dihindari, cara mengganti makanan favorit Anda secara sehat, dan membuat pilihan cerdas saat makan di luar. Termasuk Rencana Awal 7 Hari yang Pasti, perencana menu mingguan yang bermanfaat, dan hampir 100 resep lezat dan terjangkau, The Starch Solution adalah program inovatif yang akan membantu Anda menurunkan berat badan, meningkatkan kesehatan, menghemat uang, dan mengubah hidup Anda.
Penulis: John McDougall & Mary McDougall
Penerbit: Rodale Books, 2013
Isi: 368 Halaman (1 MB)
Bahasa: Inggris
Format: Ebook EPUB
Ketakutan akan karbohidrat telah mengambil alih industri diet selama beberapa dekade terakhir —mulai dari Atkins hingga Dukan— bahkan sekadar menyebut makanan yang banyak mengandung pati saja sudah cukup untuk memicu rasa malu dan kerinduan. Namun kenyataannya, karbohidrat bukanlah musuh!
Penulis buku terlaris John A. McDougall dan istrinya yang paham dapur, Mary, membuktikan bahwa pola makan kaya pati sebenarnya dapat membantu Anda mencapai tujuan penurunan berat badan, mencegah berbagai penyakit, dan bahkan menyembuhkan penyakit umum. Dengan mengisi tubuh Anda terutama dengan karbohidrat daripada protein dan lemak, Anda akan merasa puas, meningkatkan energi, dan tampil serta merasakan yang terbaik.
Berdasarkan penelitian ilmiah terbaru, rencana yang mudah diikuti ini mengajarkan Anda apa yang harus dimakan dan apa yang harus dihindari, cara mengganti makanan favorit Anda secara sehat, dan membuat pilihan cerdas saat makan di luar. Termasuk Rencana Awal 7 Hari yang Pasti, perencana menu mingguan yang bermanfaat, dan hampir 100 resep lezat dan terjangkau, The Starch Solution adalah program inovatif yang akan membantu Anda menurunkan berat badan, meningkatkan kesehatan, menghemat uang, dan mengubah hidup Anda.