Peak Performance: Elevate Your Game, Avoid Burnout, and Thrive with the New Science of Success
Promo
Terlaris
Judul: Peak Performance: Elevate Your Game, Avoid Burnout, and Thrive with the New Science of Success
Penulis: Brad Stulberg & Steve Magness
Penerbit: Rodale Books, 2017
Tebal: 240 halaman (1 MB)
Bahasa: Inggris
Format: Ebook EPUB
Buku pertama dari jenisnya, Peak Performance menggabungkan kisah-kisah inspiratif dari para pemain terbaik dalam berbagai kemampuan -mulai dari atletik, intelektual, hingga artistik- dengan wawasan ilmiah terkini mengenai faktor kognitif dan neurokimia yang mendorong kinerja di semua domain. Dengan melakukan hal ini, Peak Performance mengungkap keterkaitan baru yang menjanjikan peningkatan kinerja, namun selama ini diabaikan dalam cara berpikir kita yang biasanya tertutup. Hasilnya adalah buku yang mengubah hidup di mana pembaca belajar bagaimana meningkatkan kinerja mereka melalui berbagai cara termasuk: bergantian secara optimal antara periode kerja dan istirahat yang intens; mempersiapkan tubuh dan pikiran untuk meningkatkan produktivitas; dan mengembangkan serta memanfaatkan kekuatan tujuan yang melampaui diri sendiri. Dalam mengungkap ilmu tentang kinerja hebat dan kisah-kisah para pemain hebat dalam berbagai kemampuan, Peak Performance mengungkap rahasia kesuksesan, dan melatih pembaca tentang cara menggunakannya. Jika Anda ingin membawa game Anda ke level berikutnya, apa pun "game Anda", Peak Performance akan mengajari Anda caranya.
Penulis: Brad Stulberg & Steve Magness
Penerbit: Rodale Books, 2017
Tebal: 240 halaman (1 MB)
Bahasa: Inggris
Format: Ebook EPUB
Buku pertama dari jenisnya, Peak Performance menggabungkan kisah-kisah inspiratif dari para pemain terbaik dalam berbagai kemampuan -mulai dari atletik, intelektual, hingga artistik- dengan wawasan ilmiah terkini mengenai faktor kognitif dan neurokimia yang mendorong kinerja di semua domain. Dengan melakukan hal ini, Peak Performance mengungkap keterkaitan baru yang menjanjikan peningkatan kinerja, namun selama ini diabaikan dalam cara berpikir kita yang biasanya tertutup. Hasilnya adalah buku yang mengubah hidup di mana pembaca belajar bagaimana meningkatkan kinerja mereka melalui berbagai cara termasuk: bergantian secara optimal antara periode kerja dan istirahat yang intens; mempersiapkan tubuh dan pikiran untuk meningkatkan produktivitas; dan mengembangkan serta memanfaatkan kekuatan tujuan yang melampaui diri sendiri. Dalam mengungkap ilmu tentang kinerja hebat dan kisah-kisah para pemain hebat dalam berbagai kemampuan, Peak Performance mengungkap rahasia kesuksesan, dan melatih pembaca tentang cara menggunakannya. Jika Anda ingin membawa game Anda ke level berikutnya, apa pun "game Anda", Peak Performance akan mengajari Anda caranya.