The Heart of Yoga: Developing a Personal Practice
Promo
Terlaris
Judul: The Heart of Yoga: Developing a Personal Practice
Penulis: T. K. V. Desikachar
Penerbit: Inner Traditions, 1999
Tebal: 244 halaman (8 MB)
Bahasa: Inggris
Format: Ebook EPUB
Buku yoga pertama yang menguraikan urutan langkah demi langkah untuk mengembangkan latihan lengkap menurut viniyoga -yoga disesuaikan dengan kebutuhan individu.
Sri Tirumalai Krishnamacharya, yang hidup hingga usia lebih dari 100 tahun, adalah salah satu yogi terhebat di era modern. Unsur ajaran Krishnamacharya menjadi terkenal di seluruh dunia melalui karya B. K. S. Iyengar, Pattabhi Jois, dan Indra Devi, yang semuanya belajar dengan Krishnamacharya. Putra Krishnamacharya, T. K. V. Desikachar, tinggal dan belajar bersama ayahnya sepanjang hidupnya dan sekarang mengajarkan spektrum penuh yoga Krishnamacharya. Desikachar mendasarkan metodenya pada konsep dasar viniyoga Krishnamacharya, yang menyatakan bahwa praktik harus terus disesuaikan dengan perubahan kebutuhan individu untuk mencapai nilai terapeutik maksimum.
Dalam Inti Yoga Desikachar menawarkan penyulingan sistem ayahnya serta pendekatan praktisnya sendiri, yang ia gambarkan sebagai "program untuk tulang belakang di setiap tingkatan--fisik, mental, dan spiritual." Ini adalah teks yoga pertama yang menguraikan urutan langkah demi langkah untuk mengembangkan latihan lengkap sesuai dengan prinsip yoga kuno. Desikachar membahas semua elemen yoga--pose dan counterpose, pernapasan sadar, meditasi, dan filosofi--dan menunjukkan bagaimana siswa yoga dapat mengembangkan praktik yang disesuaikan dengan kondisi kesehatan, usia, pekerjaan, dan gaya hidupnya saat ini.
Penulis: T. K. V. Desikachar
Penerbit: Inner Traditions, 1999
Tebal: 244 halaman (8 MB)
Bahasa: Inggris
Format: Ebook EPUB
Buku yoga pertama yang menguraikan urutan langkah demi langkah untuk mengembangkan latihan lengkap menurut viniyoga -yoga disesuaikan dengan kebutuhan individu.
Sri Tirumalai Krishnamacharya, yang hidup hingga usia lebih dari 100 tahun, adalah salah satu yogi terhebat di era modern. Unsur ajaran Krishnamacharya menjadi terkenal di seluruh dunia melalui karya B. K. S. Iyengar, Pattabhi Jois, dan Indra Devi, yang semuanya belajar dengan Krishnamacharya. Putra Krishnamacharya, T. K. V. Desikachar, tinggal dan belajar bersama ayahnya sepanjang hidupnya dan sekarang mengajarkan spektrum penuh yoga Krishnamacharya. Desikachar mendasarkan metodenya pada konsep dasar viniyoga Krishnamacharya, yang menyatakan bahwa praktik harus terus disesuaikan dengan perubahan kebutuhan individu untuk mencapai nilai terapeutik maksimum.
Dalam Inti Yoga Desikachar menawarkan penyulingan sistem ayahnya serta pendekatan praktisnya sendiri, yang ia gambarkan sebagai "program untuk tulang belakang di setiap tingkatan--fisik, mental, dan spiritual." Ini adalah teks yoga pertama yang menguraikan urutan langkah demi langkah untuk mengembangkan latihan lengkap sesuai dengan prinsip yoga kuno. Desikachar membahas semua elemen yoga--pose dan counterpose, pernapasan sadar, meditasi, dan filosofi--dan menunjukkan bagaimana siswa yoga dapat mengembangkan praktik yang disesuaikan dengan kondisi kesehatan, usia, pekerjaan, dan gaya hidupnya saat ini.