Essential Art Therapy Exercises: Effective Techniques to Manage Anxiety, Depression, and PTSD
Promo
Terlaris
Judul: Essential Art Therapy Exercises: Effective Techniques to Manage Anxiety, Depression, and PTSD
Penulis: Leah Guzman ATR-BC
Penerbit: Callisto, 2020
Isi: 164 Halaman (5 MB)
Bahasa: Inggris
Format: Ebook PDF
Tindakan yang bertujuan untuk membuat karya seni bisa lebih dari sekadar sarana untuk menyalurkan kreativitas. Tindakan ini juga dapat membantu individu memperoleh kesadaran diri, memproses pikiran-pikiran yang sulit, dan bahkan meringankan dampak trauma masa lalu. Essential Art Therapy Exercises, sebuah buku kerja terapi perilaku kognitif, menawarkan berbagai aktivitas kreatif untuk membantu Anda lebih memahami diri sendiri, mengembangkan kendali atas emosi Anda, dan membantu proses penyembuhan.
Buku kerja terapi seni yang telah diulas dengan baik ini mencakup:
Latihan untuk penyembuhan dan penemuan diri―75 aktivitas terapi seni yang strategis menawarkan peluang baru untuk ekspresi diri dan alat untuk mengatasi gangguan suasana hati dan kepribadian.
Arah dan interaksi yang mendukung―Setiap latihan mencakup penjelasan tentang tujuan dan hasil potensial beserta serangkaian pertanyaan pascaaktivitas yang berwawasan.
Panduan tanpa penilaian―Pelajari dasar-dasar berbagai teknik dan media artistik, seperti menggambar, melukis, dan memahat―tidak diperlukan pengalaman seni sebelumnya.
Daftar perlengkapan dan kiat bermanfaat―Termasuk daftar lengkap perlengkapan seni yang akan Anda perlukan untuk setiap proyek terapi seni dan saran tentang cara menciptakan ruang penyembuhan Anda sendiri.
Temukan kedamaian dan kepositifan baru dengan Latihan Terapi Seni Esensial.
Penulis: Leah Guzman ATR-BC
Penerbit: Callisto, 2020
Isi: 164 Halaman (5 MB)
Bahasa: Inggris
Format: Ebook PDF
Tindakan yang bertujuan untuk membuat karya seni bisa lebih dari sekadar sarana untuk menyalurkan kreativitas. Tindakan ini juga dapat membantu individu memperoleh kesadaran diri, memproses pikiran-pikiran yang sulit, dan bahkan meringankan dampak trauma masa lalu. Essential Art Therapy Exercises, sebuah buku kerja terapi perilaku kognitif, menawarkan berbagai aktivitas kreatif untuk membantu Anda lebih memahami diri sendiri, mengembangkan kendali atas emosi Anda, dan membantu proses penyembuhan.
Buku kerja terapi seni yang telah diulas dengan baik ini mencakup:
Latihan untuk penyembuhan dan penemuan diri―75 aktivitas terapi seni yang strategis menawarkan peluang baru untuk ekspresi diri dan alat untuk mengatasi gangguan suasana hati dan kepribadian.
Arah dan interaksi yang mendukung―Setiap latihan mencakup penjelasan tentang tujuan dan hasil potensial beserta serangkaian pertanyaan pascaaktivitas yang berwawasan.
Panduan tanpa penilaian―Pelajari dasar-dasar berbagai teknik dan media artistik, seperti menggambar, melukis, dan memahat―tidak diperlukan pengalaman seni sebelumnya.
Daftar perlengkapan dan kiat bermanfaat―Termasuk daftar lengkap perlengkapan seni yang akan Anda perlukan untuk setiap proyek terapi seni dan saran tentang cara menciptakan ruang penyembuhan Anda sendiri.
Temukan kedamaian dan kepositifan baru dengan Latihan Terapi Seni Esensial.