Calm: Working Through Life's Daily Stresses to Find a Peaceful Centre
Promo
Terlaris
Judul: Calm: Working Through Life's Daily Stresses to Find a Peaceful Centre
Penulis: Fearne Cotton
Penerbit: Hachette, 2017
Bahasa: Inggris
Ukuran: 4 MB (288 Halaman)
Format: Ebook EPUB
Di dunia yang selalu aktif saat ini, bagi banyak dari kita rasanya mustahil untuk bersantai, meluangkan waktu, atau meredam 'kebisingan' yang mengelilingi kita. Kita mudah merasa terjebak dalam kondisi pikiran yang hiruk pikuk ini: kita dikelilingi oleh berita-berita negatif di media, terbebani oleh tekanan pekerjaan, kehidupan keluarga, atau sekolah, dan terus-menerus diawasi oleh media sosial yang maha melihat. Akibatnya, gangguan kesehatan mental meningkat di semua kelompok usia, dan semakin banyak dari kita yang mendambakan keheningan, kedamaian, dan ketenangan.
CALM adalah misi Fearne untuk menemukan hal-hal sederhana yang dapat menjauhkan kita dari stres dan menuju hal-hal yang baik. Termasuk nasihat ahli, percakapan dengan teman-teman bijak dari berbagai lapisan masyarakat, ide-ide mudah untuk dicoba, aktivitas untuk diselesaikan - dan hal-hal kecil yang telah membuat perbedaan dalam hidupnya yang terkadang penuh gejolak - buku ini adalah pengingat yang ramah bahwa Calm adalah tempat yang ada di dalam diri kita semua, kita hanya perlu menemukan jalan kembali ke sana.
Penulis: Fearne Cotton
Penerbit: Hachette, 2017
Bahasa: Inggris
Ukuran: 4 MB (288 Halaman)
Format: Ebook EPUB
Di dunia yang selalu aktif saat ini, bagi banyak dari kita rasanya mustahil untuk bersantai, meluangkan waktu, atau meredam 'kebisingan' yang mengelilingi kita. Kita mudah merasa terjebak dalam kondisi pikiran yang hiruk pikuk ini: kita dikelilingi oleh berita-berita negatif di media, terbebani oleh tekanan pekerjaan, kehidupan keluarga, atau sekolah, dan terus-menerus diawasi oleh media sosial yang maha melihat. Akibatnya, gangguan kesehatan mental meningkat di semua kelompok usia, dan semakin banyak dari kita yang mendambakan keheningan, kedamaian, dan ketenangan.
CALM adalah misi Fearne untuk menemukan hal-hal sederhana yang dapat menjauhkan kita dari stres dan menuju hal-hal yang baik. Termasuk nasihat ahli, percakapan dengan teman-teman bijak dari berbagai lapisan masyarakat, ide-ide mudah untuk dicoba, aktivitas untuk diselesaikan - dan hal-hal kecil yang telah membuat perbedaan dalam hidupnya yang terkadang penuh gejolak - buku ini adalah pengingat yang ramah bahwa Calm adalah tempat yang ada di dalam diri kita semua, kita hanya perlu menemukan jalan kembali ke sana.