Joyful: The Surprising Power of Ordinary Things to Create Extraordinary Happiness
Promo
Terlaris
Judul: Joyful: The Surprising Power of Ordinary Things to Create Extraordinary Happiness
Penulis: Ingrid Fetell Lee
Penerbit: Little Brown Spark, 2018
Bahasa: Inggris
Ukuran: 5 MB (370 Halaman)
Format: Ebook EPUB
Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa kita berhenti sejenak untuk menyaksikan cahaya jingga yang muncul sebelum matahari terbenam, atau mengapa kita berbondong-bondong untuk melihat bunga sakura bermekaran di musim semi? Adakah alasan mengapa orang-orang—tanpa memandang jenis kelamin, usia, budaya, atau etnis—terpesona oleh bayi hewan, dan tak kuasa menahan senyum ketika melihat semburan konfeti atau sekumpulan balon warna-warni?
Kita sering dibuat merasa bahwa dunia fisik hanya memiliki sedikit atau tidak ada pengaruh pada kebahagiaan batin kita. Para ahli semakin mendesak kita untuk menemukan keseimbangan dan ketenangan dengan melihat ke dalam diri—melalui mindfulness atau meditasi—dan meredam dunia luar. Namun, bagaimana jika keceriaan alami di sekitar kita justru merupakan sumber kebahagiaan yang paling terbarukan dan mudah diakses?
Dalam Joyful, desainer Ingrid Fetell Lee mengeksplorasi bagaimana ruang dan objek yang tampak biasa saja yang kita temui setiap hari memiliki efek yang mengejutkan dan kuat pada suasana hati kita. Dengan berlandaskan wawasan dari ilmu saraf dan psikologi, ia menjelaskan mengapa satu lingkungan membuat kita merasa cemas atau kompetitif, sementara lingkungan lain menumbuhkan penerimaan dan kegembiraan—dan, yang terpenting, ia mengungkapkan bagaimana kita dapat memanfaatkan kekuatan lingkungan kita untuk menjalani hidup yang lebih bermakna, lebih sehat, dan benar-benar bahagia.
Penulis: Ingrid Fetell Lee
Penerbit: Little Brown Spark, 2018
Bahasa: Inggris
Ukuran: 5 MB (370 Halaman)
Format: Ebook EPUB
Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa kita berhenti sejenak untuk menyaksikan cahaya jingga yang muncul sebelum matahari terbenam, atau mengapa kita berbondong-bondong untuk melihat bunga sakura bermekaran di musim semi? Adakah alasan mengapa orang-orang—tanpa memandang jenis kelamin, usia, budaya, atau etnis—terpesona oleh bayi hewan, dan tak kuasa menahan senyum ketika melihat semburan konfeti atau sekumpulan balon warna-warni?
Kita sering dibuat merasa bahwa dunia fisik hanya memiliki sedikit atau tidak ada pengaruh pada kebahagiaan batin kita. Para ahli semakin mendesak kita untuk menemukan keseimbangan dan ketenangan dengan melihat ke dalam diri—melalui mindfulness atau meditasi—dan meredam dunia luar. Namun, bagaimana jika keceriaan alami di sekitar kita justru merupakan sumber kebahagiaan yang paling terbarukan dan mudah diakses?
Dalam Joyful, desainer Ingrid Fetell Lee mengeksplorasi bagaimana ruang dan objek yang tampak biasa saja yang kita temui setiap hari memiliki efek yang mengejutkan dan kuat pada suasana hati kita. Dengan berlandaskan wawasan dari ilmu saraf dan psikologi, ia menjelaskan mengapa satu lingkungan membuat kita merasa cemas atau kompetitif, sementara lingkungan lain menumbuhkan penerimaan dan kegembiraan—dan, yang terpenting, ia mengungkapkan bagaimana kita dapat memanfaatkan kekuatan lingkungan kita untuk menjalani hidup yang lebih bermakna, lebih sehat, dan benar-benar bahagia.