Peak Mind: Find Your Focus, Own Your Attention, Invest 12 Minutes a Day
Promo
Terlaris
Judul: Peak Mind: Find Your Focus, Own Your Attention, Invest 12 Minutes a Day
Penulis: Amishi P. Jha
Penerbit: HarperOne, 2022
Bahasa: Inggris
Ukuran: 3 MB (368 Halaman)
Format: Ebook EPUB
Apakah fokus Anda tertuju pada halaman ini? Ataukah ia melayang ke tempat lain, ke masa lalu atau masa depan, ke kekhawatiran, ke daftar tugas, atau ke ponsel Anda?
Entah Anda hanya sedang menjelajah, mengobrol dengan teman, atau berusaha tetap fokus dalam rapat penting, Anda sepertinya tak mampu mempertahankan perhatian. Sekeras apa pun Anda berusaha, Anda tetap berada di tempat lain. Akibatnya, Anda kehilangan 50 persen hidup Anda—termasuk momen-momen terpenting.
Kabar baiknya: Tidak ada yang salah dengan Anda—otak Anda tidak rusak. Otak manusia diciptakan untuk mudah teralihkan.
Kabar yang lebih baik lagi: Anda dapat melatih otak Anda untuk lebih efektif memperhatikan.
Tetaplah bersama saya sedikit lebih lama dan Anda akan segera dapat:
Berfokus tanpa kesulitan.
Mengalihkan perhatian Anda dari tarikan gangguan.
Dan beraktivitaslah dengan optimal, untuk semua hal yang benar-benar penting dalam hidup Anda.
Penulis: Amishi P. Jha
Penerbit: HarperOne, 2022
Bahasa: Inggris
Ukuran: 3 MB (368 Halaman)
Format: Ebook EPUB
Apakah fokus Anda tertuju pada halaman ini? Ataukah ia melayang ke tempat lain, ke masa lalu atau masa depan, ke kekhawatiran, ke daftar tugas, atau ke ponsel Anda?
Entah Anda hanya sedang menjelajah, mengobrol dengan teman, atau berusaha tetap fokus dalam rapat penting, Anda sepertinya tak mampu mempertahankan perhatian. Sekeras apa pun Anda berusaha, Anda tetap berada di tempat lain. Akibatnya, Anda kehilangan 50 persen hidup Anda—termasuk momen-momen terpenting.
Kabar baiknya: Tidak ada yang salah dengan Anda—otak Anda tidak rusak. Otak manusia diciptakan untuk mudah teralihkan.
Kabar yang lebih baik lagi: Anda dapat melatih otak Anda untuk lebih efektif memperhatikan.
Tetaplah bersama saya sedikit lebih lama dan Anda akan segera dapat:
Berfokus tanpa kesulitan.
Mengalihkan perhatian Anda dari tarikan gangguan.
Dan beraktivitaslah dengan optimal, untuk semua hal yang benar-benar penting dalam hidup Anda.