The Art of Resilience: Strategies for an Unbreakable Mind and Body
Promo
Terlaris
Judul: The Art of Resilience: Strategies for an Unbreakable Mind and Body
Penulis: Ross Edgley
Penerbit: HarperCollins, 2020
Bahasa: Inggris
Ukuran: 8 MB (384 Halaman)
Format: Ebook EPUB
Penulis buku terlaris dan petualang peraih penghargaan, Ross Edgley, telah mempelajari seni ketahanan selama bertahun-tahun, menerapkan semua yang telah dipelajarinya untuk menjadi orang pertama dalam sejarah yang berenang mengelilingi Britania Raya, memecahkan berbagai rekor dunia. Kini Ross berfokus pada kekuatan mental, stoisisme, dan pelatihan yang dibutuhkan untuk menciptakan tubuh yang tak mudah hancur.
Ross Edgley terkenal karena berlari maraton sambil menarik mobil seberat 1,4 ton dan memanjat tali setinggi Gunung Everest (8.848 m), setelah tinggal bersama biksu prajurit Yamabushi di Jepang dan mengikuti ritual perdukunan dengan semut api di hutan Amazon. Dalam perjalanan epiknya sejauh 1.780 mil mengelilingi Britania Raya, yang berlangsung selama 157 hari, Ross berenang melewati ubur-ubur raksasa, badai Arktik, pusaran air yang 'berhantu', dan jalur pelayaran yang tercemar, begitu keras dan cepatnya hingga lidahnya terjulur.
Buku Ross sebelumnya, The World's Fittest Book, merupakan buku terlaris Sunday Times dan mengeksplorasi ilmu kebugaran fisik. Kini, dalam The Art of Resilience, Ross menggunakan pengalaman berenangnya dan prestasi ketahanan luar biasa lainnya, di mana ia berhasil mengatasi rasa sakit, kesulitan, dan kesulitan yang tampaknya tak teratasi, untuk mempelajari performa atlet ekstrem, spesialis militer dan kebugaran, serta psikolog untuk mengungkap rahasia kebugaran mental dan mengeksplorasi konsep ketahanan, kegigihan, keberanian, dan pola pikir yang disiplin dalam mengatasi kesulitan. Buku inovatif ini merepresentasikan pergeseran paradigma dalam apa yang kita anggap mampu dilakukan oleh tubuh dan pikiran manusia, dan akan memberi Anda cetak biru untuk menjadi manusia yang lebih tangguh, lebih tangguh, dan pada akhirnya lebih baik – apa pun tantangan yang Anda hadapi.
Penulis: Ross Edgley
Penerbit: HarperCollins, 2020
Bahasa: Inggris
Ukuran: 8 MB (384 Halaman)
Format: Ebook EPUB
Penulis buku terlaris dan petualang peraih penghargaan, Ross Edgley, telah mempelajari seni ketahanan selama bertahun-tahun, menerapkan semua yang telah dipelajarinya untuk menjadi orang pertama dalam sejarah yang berenang mengelilingi Britania Raya, memecahkan berbagai rekor dunia. Kini Ross berfokus pada kekuatan mental, stoisisme, dan pelatihan yang dibutuhkan untuk menciptakan tubuh yang tak mudah hancur.
Ross Edgley terkenal karena berlari maraton sambil menarik mobil seberat 1,4 ton dan memanjat tali setinggi Gunung Everest (8.848 m), setelah tinggal bersama biksu prajurit Yamabushi di Jepang dan mengikuti ritual perdukunan dengan semut api di hutan Amazon. Dalam perjalanan epiknya sejauh 1.780 mil mengelilingi Britania Raya, yang berlangsung selama 157 hari, Ross berenang melewati ubur-ubur raksasa, badai Arktik, pusaran air yang 'berhantu', dan jalur pelayaran yang tercemar, begitu keras dan cepatnya hingga lidahnya terjulur.
Buku Ross sebelumnya, The World's Fittest Book, merupakan buku terlaris Sunday Times dan mengeksplorasi ilmu kebugaran fisik. Kini, dalam The Art of Resilience, Ross menggunakan pengalaman berenangnya dan prestasi ketahanan luar biasa lainnya, di mana ia berhasil mengatasi rasa sakit, kesulitan, dan kesulitan yang tampaknya tak teratasi, untuk mempelajari performa atlet ekstrem, spesialis militer dan kebugaran, serta psikolog untuk mengungkap rahasia kebugaran mental dan mengeksplorasi konsep ketahanan, kegigihan, keberanian, dan pola pikir yang disiplin dalam mengatasi kesulitan. Buku inovatif ini merepresentasikan pergeseran paradigma dalam apa yang kita anggap mampu dilakukan oleh tubuh dan pikiran manusia, dan akan memberi Anda cetak biru untuk menjadi manusia yang lebih tangguh, lebih tangguh, dan pada akhirnya lebih baik – apa pun tantangan yang Anda hadapi.