Rewire Your Anxious Brain: How to Use the Neuroscience of Fear to End Anxiety, Panic, and Worry
Promo
Terlaris
Judul: Rewire Your Anxious Brain: How to Use the Neuroscience of Fear to End Anxiety, Panic, and Worry
Penulis: Catherine M Pittman & Elizabeth Karle
Penerbit: New Harbinger Publications, 2015
Isi: 234 Halaman (1 MB)
Bahasa: Inggris
Format: Ebook PDF
Dalam Rewire Your Anxious Brain, seorang psikolog klinis menawarkan solusi unik berbasis bukti untuk mengatasi kecemasan berdasarkan ilmu saraf dan penelitian mutakhir. Dalam buku ini, pembaca akan mempelajari bagaimana amigdala dan korteks (kedua bagian otak yang penting) berperan penting dalam neuropsikologi kecemasan. Dengan menggunakan penilaian diri yang praktis dan teknik-teknik yang terbukti efektif dalam buku ini, pembaca akan belajar untuk "mengatur ulang" proses-proses otak yang menjadi akar ketakutan mereka.
Penulis: Catherine M Pittman & Elizabeth Karle
Penerbit: New Harbinger Publications, 2015
Isi: 234 Halaman (1 MB)
Bahasa: Inggris
Format: Ebook PDF
Dalam Rewire Your Anxious Brain, seorang psikolog klinis menawarkan solusi unik berbasis bukti untuk mengatasi kecemasan berdasarkan ilmu saraf dan penelitian mutakhir. Dalam buku ini, pembaca akan mempelajari bagaimana amigdala dan korteks (kedua bagian otak yang penting) berperan penting dalam neuropsikologi kecemasan. Dengan menggunakan penilaian diri yang praktis dan teknik-teknik yang terbukti efektif dalam buku ini, pembaca akan belajar untuk "mengatur ulang" proses-proses otak yang menjadi akar ketakutan mereka.