Weightless: A Doctor's Guide to GLP-1 Medications, Sustainable Weight Loss, and the Health You Deserve
Promo
Terlaris
Judul: Weightless: A Doctor's Guide to GLP-1 Medications, Sustainable Weight Loss, and the Health You Deserve
Penulis: Rocio Salas-Whalen
Penerbit: Rodale Books, 2025
Bahasa: Inggris
Format: Ebook EPUB
Ukuran: 3 MB (271 Halaman)
Baik perjuangan Anda untuk menurunkan berat badan telah berlangsung bertahun-tahun atau baru dimulai, obat-obatan GLP-1 akan membantu Anda akhirnya mengakhirinya. Meskipun GLP-1 telah mendefinisikan ulang cara kita mengobati obesitas, pencarian perawatan ahli kemungkinan akan membuat Anda merasa bingung, kewalahan, dan tidak didengarkan. Kesalahpahaman ada di mana-mana. Banyak dokter masih mengejar ketertinggalan dengan ilmu pengetahuan. Dan Anda mungkin menemukan resep tetapi bukan pengawasan medis yang Anda butuhkan untuk hasil terbaik.
Dalam Weightless, Dr. Rocio Salas-Whalen, seorang ahli dalam pengobatan obesitas, memberikan strategi dunia nyata yang telah membantu ribuan pasien mencapai tujuan kesehatan yang dulunya terasa di luar jangkauan. Pendekatannya yang sangat penuh kasih sayang melihat obesitas, bukan sebagai kegagalan pribadi tetapi sebagai kondisi kesehatan kronis yang layak mendapatkan perawatan medis. Berdasarkan pengalaman klinis bertahun-tahun dan pengalaman hidup pasiennya, ia menjelaskan cara untuk:
Memikirkan kembali apa yang Anda ketahui tentang manajemen berat badan: Pelajari mengapa "makan lebih sedikit, bergerak lebih banyak" adalah resep yang sudah usang dan tidak efektif.
Awali perjalanan GLP-1 Anda dengan baik: Pilih penyedia layanan yang berpengalaman, ajukan pertanyaan yang tepat di setiap kunjungan, dan dapatkan hasil yang lebih baik jika Anda menggunakan layanan telehealth.
Pertahankan massa otot untuk kesuksesan jangka panjang: Ikuti saran Dr. Salas-Whalen untuk meningkatkan asupan protein dan mengoptimalkan latihan kekuatan Anda.
Lindungi kemajuan Anda: Kelola efek samping dengan perawatan berbasis bukti, kenali kapan Anda perlu mengubah dosis, dan ketahui apa yang harus dilakukan ketika GLP-1 tidak bekerja.
Sesuaikan diri dengan kehidupan setelah GLP-1: Hadapi perubahan fisik, sosial, dan psikologis yang tidak terduga yang menyertai penurunan berat badan yang signifikan.
Komprehensif dan memberdayakan, Weightless menawarkan dukungan tanpa penghakiman yang memastikan Anda tidak pernah merasa sendirian dalam perjalanan ini.
Penulis: Rocio Salas-Whalen
Penerbit: Rodale Books, 2025
Bahasa: Inggris
Format: Ebook EPUB
Ukuran: 3 MB (271 Halaman)
Baik perjuangan Anda untuk menurunkan berat badan telah berlangsung bertahun-tahun atau baru dimulai, obat-obatan GLP-1 akan membantu Anda akhirnya mengakhirinya. Meskipun GLP-1 telah mendefinisikan ulang cara kita mengobati obesitas, pencarian perawatan ahli kemungkinan akan membuat Anda merasa bingung, kewalahan, dan tidak didengarkan. Kesalahpahaman ada di mana-mana. Banyak dokter masih mengejar ketertinggalan dengan ilmu pengetahuan. Dan Anda mungkin menemukan resep tetapi bukan pengawasan medis yang Anda butuhkan untuk hasil terbaik.
Dalam Weightless, Dr. Rocio Salas-Whalen, seorang ahli dalam pengobatan obesitas, memberikan strategi dunia nyata yang telah membantu ribuan pasien mencapai tujuan kesehatan yang dulunya terasa di luar jangkauan. Pendekatannya yang sangat penuh kasih sayang melihat obesitas, bukan sebagai kegagalan pribadi tetapi sebagai kondisi kesehatan kronis yang layak mendapatkan perawatan medis. Berdasarkan pengalaman klinis bertahun-tahun dan pengalaman hidup pasiennya, ia menjelaskan cara untuk:
Memikirkan kembali apa yang Anda ketahui tentang manajemen berat badan: Pelajari mengapa "makan lebih sedikit, bergerak lebih banyak" adalah resep yang sudah usang dan tidak efektif.
Awali perjalanan GLP-1 Anda dengan baik: Pilih penyedia layanan yang berpengalaman, ajukan pertanyaan yang tepat di setiap kunjungan, dan dapatkan hasil yang lebih baik jika Anda menggunakan layanan telehealth.
Pertahankan massa otot untuk kesuksesan jangka panjang: Ikuti saran Dr. Salas-Whalen untuk meningkatkan asupan protein dan mengoptimalkan latihan kekuatan Anda.
Lindungi kemajuan Anda: Kelola efek samping dengan perawatan berbasis bukti, kenali kapan Anda perlu mengubah dosis, dan ketahui apa yang harus dilakukan ketika GLP-1 tidak bekerja.
Sesuaikan diri dengan kehidupan setelah GLP-1: Hadapi perubahan fisik, sosial, dan psikologis yang tidak terduga yang menyertai penurunan berat badan yang signifikan.
Komprehensif dan memberdayakan, Weightless menawarkan dukungan tanpa penghakiman yang memastikan Anda tidak pernah merasa sendirian dalam perjalanan ini.